|
🤗🤗🤗
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
1855 kkal
|
Lemak: 47,69g | Prot: 109,10g | Karb: 189,34g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Черный Шоколад Brut, Славия Сыр Грация 20%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя , AXA Мультизерновые Хлопья. Makan Siang: Перший Ряд Кунжут Семена, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Капуста Тушёная Моя, Мясо, Pastazara Паста, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Суп Куриный с Гречкой и Зелёным Горошком. Makan Malam: Il Malipo Вино Красное Сухое, Сильпо Сыр Бри Дижон, Вареное Яйцо, Белоцерковский Творог 0%, Яготинская Закваска, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка Пп, Банан, Волошкове Поле Йогурт 1,5% , Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zemlianika_
|