Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
114,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
2863 kkal
|
Lemak: 109,69g | Prot: 364,94g | Karb: 81,15g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, ESN Protein Pancakes, Extra Natives Olivenöl, Kaffee, Fitline Powercocktail, Fitline Activize. Makan Siang: Gutes Land Emmentaler, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Peach, Viva Vital Eiweißbrot, Extra Natives Olivenöl. Makan Malam: Got7 Brasileiro (19,5g), Freshona Kaisergemüse, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Landjunker Putenschnitzel. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Schwankungen durch Wasserhaushalt. Derzeit 5,4 Liter Wasser pro Tag getrunken, weiter trinken, Giftstoffe ausschwemmen
08 Feb 18 oleh anggota: 19mg71
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|