Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2018
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
1301 kkal
|
Lemak: 59,75g | Prot: 103,03g | Karb: 92,33g.
Makan Pagi: Икра Лососевая, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Миндаль. Makan Siang: Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Филе Индейки. lagi...
|
|
2788 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glazest
|