|
Yupiiiiiii fim do desafio do OVO - 2,5kg
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
2008 kkal
|
Lemak: 146,89g | Prot: 89,85g | Karb: 65,90g.
Makan Pagi: Canastra Queijo Minas Artesanal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ovo, Natural Life Farinha de Coco, Café. Makan Malam: Chuchu, Contra-filé, Qualitá Tomate Grape, Sadia Bacon em Cubos, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Cebolas. Camilan/Lainnya: Sococo Leite de Coco Tradicional, Copra Farinha de Coco Live, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Abacate, Tomates Cereja, Chá de Hibisco, Azeitonas Verdes, Coco Seco, Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|