Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2018
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
1276 kkal
|
Lemak: 29,83g | Prot: 68,94g | Karb: 183,57g.
Makan Pagi: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café com Leite Integral. Makan Siang: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Banana, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Mexido, Pão Francês, Café com Leite Integral. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ellayne23
|