Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2018
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
1428 kkal
|
Lemak: 105,47g | Prot: 85,15g | Karb: 24,97g.
Makan Pagi: Soya Óleo de Soja , Bife de Carne de Vaca. Makan Siang: Óleo de Coco, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor, Páprica, Sal, Limão, Azeite de Oliva, Carne de Porco, Korin Coxinha da Asa. Makan Malam: Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Korin Coxinha da Asa. Camilan/Lainnya: Hortifruti Nozes Pecan, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Trident Trident Menta, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Bendito Cacau 70%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlanaMenesesSiqueira
|