Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2018
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
1171 kkal
|
Lemak: 30,53g | Prot: 68,21g | Karb: 136,24g.
Makan Pagi: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Chá (Infusão), Marilan Magic Toast Light. Makan Siang: Hué Doce de Abóbora Diet, Prats Suco de Laranja Integral, Vagem Cozida, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Vinho Tinto de Mesa, Queijo Fresco, Queijo Meia Cura, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçãs Fuji. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cris Saraguci
|