|
Diyetisyen ölçümü...1 ayda 3200 kg ve yağdan giden 2800 kg 💪
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
515 kkal
|
Lemak: 23,66g | Prot: 23,21g | Karb: 55,03g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Maşallah bizde veririz inşallah☺
08 Feb 18 oleh anggota: buraktsn95
|
Teşekkürler 😊 inşallah 😊 istedikten sonra olmayacak şey yok 😌
08 Feb 18 oleh anggota: bahar_tgrl-93
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahar_tgrl-93
|