|
Вип обслуживание:))
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
|
1962 kkal
|
Lemak: 54,90g | Prot: 234,74g | Karb: 134,54g.
Makan Pagi: Иванова Пасека Мёд Цветочный , Простоквашино Творог 2%, Авокадо Авокадо, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Му-У Молоко 2.5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Магнит Апельсин, SAN BCAA Pro 5000, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Му-У Молоко 2.5%, Ultimate Nutrition Протеин, SAN BCAA Pro 5000. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Протеин, SAN BCAA Pro 5000, Му-У Молоко 2.5%. lagi...
|
|
3288 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 6 jam, Angkat Besi - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 32 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Вы молодец! посмотрел ваш журнал, вообщем очень достойно! Можете смело тренером идти или моделью, форма отличная!
07 Feb 18 oleh anggota: alexey_nikolaev
|
Все випы и так уже в прекрасной форме 🤣
07 Feb 18 oleh anggota: Екатерина II
|
alexey_nikolaev
Екатерина II
🌞
07 Feb 18 oleh anggota: Futurest
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|