Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2018
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
|
1901 kkal
|
Lemak: 114,01g | Prot: 95,44g | Karb: 98,93g.
Makan Pagi: Deli Sliced Ham, Kombucha, English Muffin, Egg, Butter, Coffee. Makan Siang: Beef Salad. Makan Malam: Michelob Ultra, Butter , Compliments Creamy Coleslaw , Pork Schnitzel, Broccoli . lagi...
|
|
3099 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roblaw2b
|