Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2018
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
|
2067 kkal
|
Lemak: 74,04g | Prot: 171,26g | Karb: 173,20g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Здорово Слайсы, Златые Горы Закрома Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Российский, Здорово Слайсы. Makan Siang: Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриное Филе на Гриле, Здорово Слайсы, Вареное Яйцо. Makan Malam: Малиновое Варенье, Новый День Кефир 1%, Творог 5%, Здорово Слайсы, Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые, Добряна Сыр Король Артур, Красная Фасоль (Консервированная), Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Здорово Слайсы, Здорово Слайсы, Куриное Филе на Гриле, Стручковая Фасоль с Яйцом, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
Tidur - 23 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья Усольцева
|