Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2018
|
122,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
|
662 kkal
|
Lemak: 20,58g | Prot: 48,79g | Karb: 73,08g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Batata Doce Cozida. Makan Siang: Tomates, Cebolas, Pepino Japonês, Repolho-Roxo, Chuchu, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterraba Cozida. Makan Malam: Pepino Japonês, Gengibre, Cenouras, Beterrabas, Abacaxi, Suco de Limão, Hortelã. Camilan/Lainnya: Fumel Goiabinha com Banana, Melão Amarelo. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luiz.carlos_alves
|