|
Hab jetzt mal geschaut Programm meiner Waage funktioniert wieder wird alles gespeichert
Das hatte ich am
05.02. 07.02
Gewicht. 100,9 102,3
Fett. 38,2 37,1
Wasser. 40,6 41,1
Muskeln. 33,6 33,8
Knochen. 12,1 12,4
Ich habe viel mit Ergometer Und Crosstrainer gearbeitet
Also ihr macht alles richtig ich hoffe ich auch
😂😂😂 also nicht den Mut verlieren wenn das Gewicht hoch geht .
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
|
944 kkal
|
Lemak: 40,33g | Prot: 71,23g | Karb: 76,12g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Siang: Gurke (Geschält), Knoblauch, Eisbergsalat, Strauchtomaten. Makan Malam: Edeka Bio Dinkelbrot, Strauchtomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. lagi...
|
|
2966 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam dan 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
|