Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2018
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
|
1947 kkal
|
Lemak: 110,34g | Prot: 106,92g | Karb: 131,96g.
Makan Pagi: Кофе, Чай, Каравай Хлеб Дачный, Сыр Колбасный, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный. Makan Siang: Озерский Сувенир Арахис в Молочной Глазури, Чай, Магнит Хурма, Ежевика, Клубника, Астория Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Makan Malam: Ежевика, Клубника, Телец Колбасный Хлеб «Отдельный», Хлеб, Сыр Колбасный, Чай. Camilan/Lainnya: Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Озерский Сувенир Ананас Денисович, Чай, Свинина Запеченая, Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий в Шоколадной Глазури. lagi...
|
|
2223 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Belanja - 30 menit, Kerja - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|