|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1287 kkal
|
Lemak: 49,05g | Prot: 93,05g | Karb: 125,60g.
Makan Pagi: Danone Iogurte Danio com Calda de Morango. Makan Siang: Netuno Filé de Tilápia , Salsicha Alemã ou Cachorro Quente , Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Taco ou Tostada sem Carne com Feijões e Queijo, Alface, Tomate e Salsa, Filé de Peixe Empanado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Salada Verde Mista. Camilan/Lainnya: Danone Iogurte Danio com Calda de Morango, Suco de Melancia, Banana Nanica. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jose@marcio
|