Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1393 kkal
|
Lemak: 53,98g | Prot: 93,09g | Karb: 135,45g.
Makan Pagi: Яйцо, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Makan Siang: Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло. Makan Malam: Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Огурец (без Кожуры), Клубника, Грейпфрут (Розовый и Красный), Хлеб Цельнозерновой, Milbona Tilsiter. lagi...
|
|
1528 kkal
|
Latihan:
Squats - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia kelm
|