Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1298 kkal
|
Lemak: 43,62g | Prot: 39,56g | Karb: 187,90g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Makan Siang: Aldi Buttertoast, Knorr Feinschmecker Tomaten Suppe Toscana. Makan Malam: Schokobrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schwarzwälder Schinken, Sesambrötchen. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
1692 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuelaG.
|