Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 40 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1551 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 54,82g | Karb: 265,52g.
Makan Siang: Butter (Salted), Brown Bread, Bama Red Plum Jam, Chicken Sausage. Makan Malam: Cooked Cassava (Yuca Blanca), Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chicken Sausage. Camilan/Lainnya: Mixed Salad Greens, Cooked Cassava (Yuca Blanca), Tuna in Oil (Canned). lagi...
|
|
2285 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaryanneW
|