|
17 tag
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
993 kkal
|
Lemak: 47,42g | Prot: 80,32g | Karb: 61,20g.
Makan Pagi: Mandarine, Arla Skyr Natur, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Makan Malam: Lachs. Camilan/Lainnya: Käsekuchen. lagi...
|
|
2418 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vwerena
|