|
11 Tag
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 64,85g | Prot: 84,08g | Karb: 131,34g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Grüner Tee, Mandarine, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Malam: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Brokkoli, Rinderhüftsteak. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Sauerkirschen, Rama Cremefine 15%, Mondamin Waffeln. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vwerena
|