|
42 километра на 20 уровне 🙈 Сам в шоке с себя.
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1825 kkal
|
Lemak: 55,17g | Prot: 228,11g | Karb: 109,10g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо Куриное, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Ultimate Nutrition Протеин, Каждый День Цветочный Мед, Му-У Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная. Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Грудка Куриная Отварная, SAN BCAA Pro 5000. lagi...
|
|
3074 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 19 menit, Tidur - 6 jam, Angkat Besi - 1 jam dan 1 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Вы пробежали на дорожке 42 км?
А ну все понятно, конечно, Вы тот терминатор, который жидкий был с красным глазом 👀
26 Mei 18 oleh anggota: alenalayer
|
Спасибо за сравнение, я не против)) но не пробежал, а «проехал» на велотренажере
26 Mei 18 oleh anggota: Futurest
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|