Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
2004 kkal
|
Lemak: 48,11g | Prot: 18,12g | Karb: 379,04g.
Makan Pagi: Latte, Caffè (Espresso), Bofrost Pizza la Margherita, Oro Saiwa Biscotti. Makan Siang: Zucchero, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Fiorentini Gallette di Mais, Philadelphia Philadelphia, Vecchio Molo Sugo Frutti di Mare, Fatina Prugne Secche con Nocciolo, Mele Cotte. Makan Malam: Bauli Panettone, Caffè Espresso, Fatina Prugne Secche con Nocciolo, Succo di Limone, Mele Cotte, Zucchero. Camilan/Lainnya: Mela Verde, M&M's Choco, M&M's Choco, Succo di Limone, Chef Panna Spray Zuccherata, Esselunga Cioccolato al Latte, Caramelle Dure. lagi...
|
|
46 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit, Apple Health - 23 jam dan 47 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisabergonzi
|