Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1478 kkal
|
Lemak: 58,20g | Prot: 72,11g | Karb: 167,38g.
Makan Pagi: Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Tous les Jours Muesli aux Fruits, Lait d'Amande, Senseo Café. Makan Siang: Activia Yaourt Fraise 0%, Auchan Comté, Picard Pois Gourmands, Quinoa (Cuit), Lapin. Makan Malam: Mozzarella, Soupe, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Champignons, Endive, Oeuf sur le Plat, Dia Oignons Frits, Carottes Cuites, Carrefour Surimi, Notre Jardin Mesclun, Tomates Cerises, Gingembre, Vinaigre (Cidre), Avocat. Camilan/Lainnya: Amandes, Mandarine, Pomme Golden, Grand Frais Mélange Bien-Être, Thé sans Sucre. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ludivyneR
|