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Bolo de caneca Fit
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
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1359 kkal
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Lemak: 38,04g | Prot: 85,33g | Karb: 171,04g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Makan Siang: Alface, Músculo Bovino, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Banana-da-Terra Frita, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Músculo Bovino. Camilan/Lainnya: Bombom de Morango, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar. lagi...
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 Komentar
05 Feb 18 oleh anggota: elisbmartins
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05 Feb 18 oleh anggota: sabrinamurilo
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05 Feb 18 oleh anggota: Maria.xpy
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1 ovo
1colher de leite desnatado
2 colheres de farinha de coco
1 colher de cacau em pó
2 colheres de chá de açúcar mascavo ou adoçante
1 colher de chá de fermento em pó
1 gota de essência de baunilha
Mistura tudo na caneca. Dois minutos no microondas potência alta.
Para a calda coloquei 1/2 xícara de leite desnatado, 1 colher bem cheia de cacau em pó, meia colher de manteiga light, e 1 colher de chá de açúcar mascavo, mexer em fogo baixo até ficar cremoso.
05 Feb 18 oleh anggota: Thamiris21
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05 Feb 18 oleh anggota: Maria.xpy
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Oi boa noite. não tenho microondas como faço?
05 Feb 18 oleh anggota: salespaloma
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Eu acho que vai demorar um pouco mais, mas é possível, @ salespaloma.
05 Feb 18 oleh anggota: Maria.xpy
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Sejarah Berat Badan Thamiris21
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