Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
2571 kkal
|
Lemak: 51,56g | Prot: 249,85g | Karb: 256,76g.
Makan Pagi: Nurture Avena Molida, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Café. Makan Siang: Ortiz Tostadas Integrales, Tomate Frito, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Ternera Magra. Makan Malam: Lomo Embuchado, Hacendado Palitos de Merluza a la Romana, Ortiz Tostadas Integrales, Colines, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Camilan/Lainnya: Heinz Ketchup, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. lagi...
|
|
1726 kkal
|
Latihan:
Entreno de hombros - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorfitness
|