Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
738 kkal
|
Lemak: 38,32g | Prot: 57,73g | Karb: 44,81g.
Makan Siang: Ovo Poché, Abobrinha Italiana. Makan Malam: Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Camilan/Lainnya: Mangas, Itambé Creme de Leite Leve, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mais Coco Coco Ralado. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaianesilvares
|