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Guten Morgen 😊 so trotz des strammen Wochenende habe ich mein Gewicht gehalten👍. Aber ab heute ist wieder Disziplin angesagt 😊. Ich wünsche Euch allen noch einen schönen streßfreien Montag🍀👍😊
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
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940 kkal
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Lemak: 30,38g | Prot: 69,02g | Karb: 97,20g.
Makan Pagi: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Milbona Sødergården Gesalzen, Alpenmark Käse-Snack, Milbona Skyr Vanille, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Grafschafter Eiweißbrot, Lidl Exotische Früchte. Makan Siang: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Gelbe Paprika, Ja! Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lagi...
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1621 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Guten Morgen, oh super, das freut mich! Lass es dir schmecken! LG und einen schönen Montag!
05 Feb 18 oleh anggota: Nizzy1988
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05 Feb 18 oleh anggota: Pittiplatsch 50
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Sejarah Berat Badan Pittiplatsch 50
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