Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1288 kkal
|
Lemak: 35,15g | Prot: 63,76g | Karb: 174,05g.
Makan Pagi: K-Classic Rohschinken Light, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Goldessa Frischkäse Kräuter, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. Makan Siang: Marmorkuchen. Makan Malam: Reis (Gekocht), A&P Pizzatomaten, Tomaten, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Vita D'or Rapsöl, BioBio Junger Blattspinat, Milbona Cremosano 7%. Camilan/Lainnya: Wrigley's Extra Professional White Citrus, Zucker, Monin Haselnuss Light, Latte Macchiato. lagi...
|
|
1303 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 18 menit, Apple Health - 15 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen, was für ein toller Start in den Montag! Supi. LG
05 Feb 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jessica.zahl
|