Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
1877 kkal
|
Lemak: 44,91g | Prot: 20,52g | Karb: 348,69g.
Makan Pagi: Acqua, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Makan Siang: Carrefour Carote Grattugiate , Conad Insalata Contadina, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Aceto Balsamico. Makan Malam: Mele Cotte, Salame, Bauli Panettone, Brioche al Cioccolato, Fiorentini Gallette di Mais, Aceto Balsamico, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Carrefour Carote Grattugiate . Camilan/Lainnya: Caramelle Dure, Haribo Happy Cola. lagi...
|
|
52 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit, Apple Health - 23 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisabergonzi
|