Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
2186 kkal
|
Lemak: 108,46g | Prot: 63,64g | Karb: 242,83g.
Makan Pagi: Banaan, Volkoren Brood. Makan Siang: Zacht Gekookt Ei, AH Avocado Eetrijp. Makan Malam: Lonka Vanilla Fudge, Gerookte Zalm, Augurken, AH Puur & Eerlijk Achterham, Aldi Hagelslag Melk, Hella Halvarine, AH Basic Pistolets. Camilan/Lainnya: Droste Pastilles Melk, Douwe Egberts Koffie, Van Gilse Suikerklontjes, Completa Koffiecreamer, Kanjers Stroopwafel, Mentos Drop, Marshmallows. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
bah, vandaag een snertdag gehad. Had echt nergens zin in en ook even "losgegaan". Nou de moed weer bij elkaar schrapen voor morgen :(.
04 Feb 18 oleh anggota: chielachiela
|
kop op, opkrabbelen en weer doorgaan! :-)
04 Feb 18 oleh anggota: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chielachiela
|