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Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
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1868 kkal
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Lemak: 70,25g | Prot: 95,93g | Karb: 236,16g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, AdeS Leite de Soja Zero, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Makan Siang: Pepino (com Casca), Feijão Preto Cozido, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral (Longo, Cozido), Costa Sul Filé de Panga. Makan Malam: Verde Campo Iogurte Lacfree, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Integral (Longo, Cozido), Costa Sul Filé de Panga. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Manteiga (com Sal), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Dona Benta Bolinho de Chuva, Banana Prata, Ovo Estrelado, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. lagi...
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 Komentar
Adoro essa louça q vc usa!! Bem bonita!
04 Feb 18 oleh anggota: Laisfb
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também! nem sei de onde veio... rsrs
14 Feb 18 oleh anggota: rgbucker
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Sejarah Berat Badan rgbucker
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