Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
1485 kkal
|
Lemak: 87,59g | Prot: 92,49g | Karb: 92,04g.
Makan Pagi: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Aipim (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Café, Lima. Makan Siang: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Torta de Frango Low Carb, Omelete ou Ovos Mexidos, Santa Luzia Carne de Siri, Caruru. Camilan/Lainnya: Trufa de Chocolate, La Violetera Castanhas do Pará. lagi...
|
|
2373 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Tidur - 5 jam dan 43 menit, Istirahat - 17 jam dan 57 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|