Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
1211 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 85,85g | Karb: 117,32g.
Makan Pagi: Kanne Brottrunk, Tomaten, Metro Rauchmalzbrot, Castelli Pecorino Romano, Metzgerfrisch Bio Kasseler. Makan Malam: Metro Rauchmalzbrot, BioBio Bergkäse, Lindt Excellence Pink Grapefruit Intense, Salakis Feta Light, Ananas, Kaufland Granatapfelkerne, REWE Bio Petersilie, Blumenkohl, Huober Vollkorn Knusper-Brezel, Milbona Körniger Frischkäse Light. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Kettlebell - 5 menit, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|