Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
643 kkal
|
Lemak: 11,13g | Prot: 29,93g | Karb: 122,06g.
Makan Pagi: 番茄, 洋蔥, 桂格(Quaker) 大燕麥片, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 菠菜, 海帶芽, 糙米飯, 雜貨舖 黑豆（炒熟）, 雜貨舖 薏仁（煮熟）. Makan Siang: 香蕉, 大白菜, 高麗菜, 紅蘿蔔, 木耳, 西芹, 龍口 冬粉. Camilan/Lainnya: 三多膳食纖維粉末 保健食品, 統一 無加糖豆漿. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Selcan0929
|