Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
833 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 47,07g | Karb: 49,62g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Vaca Assada. Makan Malam: Suco de Limão, Crystal Água com Gás, Suco de Limão, Crystal Água com Gás, Sadia Mussarela, Fugini Molho de Tomate, Nápoles Massa de Pizza. Camilan/Lainnya: Matte Leão Chá Matte Natural, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Frimesa Nata, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elgapassos
|