Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
1325 kkal
|
Lemak: 109,96g | Prot: 59,37g | Karb: 35,73g.
Makan Malam: Macadamia Nuts , Tea with Milk, Coles Sliced White Hungarian Salami, Greek Salad, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Colby Cheese , Avocado Dip, Cooked Carrots (from Fresh). Camilan/Lainnya: Almonds . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|