Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
1772 kkal
|
Lemak: 60,47g | Prot: 93,85g | Karb: 225,02g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Seven Boys Pão Integral Preto, Café com Açúcar, Doutor Nature Vital 4K. Makan Siang: Viçosa Doce de Leite, Batatas Fritas, Batata Cozida, Cenouras, Beterraba, Farofa, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Alface. Makan Malam: Salpicão de Frango, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Mate Couro Mate Couro, Cachorro Quente. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CassiusOliveira
|