Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
2569 kkal
|
Lemak: 176,75g | Prot: 216,26g | Karb: 15,09g.
Makan Pagi: Canastra Queijo Minas Artesanal, Seara Mortadela Defumada, Café. Makan Siang: Sprite Sprite Zero, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Pif Paf Meio da Asa de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Churrasco. lagi...
|
|
2598 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 15 menit, Perlombaan - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karlamuzzibh
|