Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
1137 kkal
|
Lemak: 56,66g | Prot: 62,47g | Karb: 104,63g.
Makan Pagi: Carrefour Pão de Minuto, LAR Tirinhas de Frango Empanado, Açúcar, Morangos, Chá (Infusão). Makan Siang: Mineirinho Pão de Queijo. Makan Malam: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Nestlé Lion. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamyd
|