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Chic@s es bueno que adereze la comida si lo que quiero es bajar de peso?
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
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1167 kkal
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Lemak: 52,16g | Prot: 85,66g | Karb: 82,05g.
Makan Pagi: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate, Leche con Chocolate (Completa). Makan Siang: Danone Yogur Natural Azucarado, Muslos de Pollo con la Piel. lagi...
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 Komentar
Depende con que la adereces ... Pero mientras no te pases con el aceite creo que no pasa nada.
03 Feb 18 oleh anggota: monyka75
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yo hago como sdelestal y aderezo cuando es necesario y anoto los ingredientes...controlando calorías y macros....🤗
03 Feb 18 oleh anggota: loregg07
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si te ayuda a comer mejor adelante. la cosa es no excederse: mayonesa sí, pero un poquito. añadir aceite, especias, salsas (teriyaki como dice sonia, balsámico...) es el menor de los males y da mucho sabor. yo no me preocuparía si los usas con cabeza.
03 Feb 18 oleh anggota: aryak6
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Gracias a tod@s los que habéis dedicado un poquito de vuestro tiempo en contestar a mi publicación.
04 Feb 18 oleh anggota: cristinahb996
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Sejarah Berat Badan cristinahb996
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