Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 42,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
839 kkal
|
Lemak: 44,16g | Prot: 87,45g | Karb: 20,66g.
Makan Siang: Cenouras, Abobrinha, Carne de Sol, Brócolis, Chuchu, Vagem Cozida, Maxixe. Makan Malam: Qualitá Palmito Açaí, Churrasco. lagi...
|
|
3310 kkal
|
Latihan:
HIIT - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elaalcampos
|