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...y bajando de peso, a ver si llego a los 55 pronto que es lo que pesaba hace 5 meses. La verdad es que con el método este de contar las calorías es más fácil perder peso porque puedo comer de todo lo que me gusta y no se me hace pesado controlar la comida.
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58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
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2093 kkal
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Lemak: 104,43g | Prot: 96,42g | Karb: 187,90g.
Makan Pagi: Martínez Palmera Bañada al Cacao. Makan Siang: Profiterol, Crepe de Chocolate Relleno, Pescado Plancha, Calamares Plancha, La Vieja Fábrica Mermelada de Arándanos, Pan Tostado, Président Rulo de Cabra, Setas, Queso Cheddar, Panecillos, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Pepsi Pepsi Max Zero. Makan Malam: Hacendado Yogur para Beber Natural Edulcorado 0%, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). lagi...
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1507 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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