Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
965 kkal
|
Lemak: 12,04g | Prot: 46,00g | Karb: 170,32g.
Makan Pagi: Laugenstange, Netto Schusterjunge, Gut & Günstig Corned Beef. Makan Malam: San Sebastiano Grana Padano, Freshona Gehackte Tomaten, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Vollkornnudeln. lagi...
|
|
3719 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|