😀 Halbwegs vernünftig ernährt und gesportelt... Zawusch! 😉
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
1830 kkal
|
Lemak: 70,93g | Prot: 89,14g | Karb: 217,14g.
Makan Pagi: Käsebrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Tomaten, BioBio Landhonig, Gekochtes Ei, Du darfst Leichte Butter. Makan Siang: Kaffee, Eierschecke. Makan Malam: Grüne Paprika, Rote Paprika, Lindenhof Gouda, Tomaten, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet, Mais-Tortillas. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
03 Feb 18 oleh anggota: calpe2012
|
03 Feb 18 oleh anggota: MoFu27
|
Ich habe erst ge-torte-lt gelesen. Da merkt man, woran ich wieder denke.
03 Feb 18 oleh anggota: Sofianimmtab
|
03 Feb 18 oleh anggota: Strahlauge
|
03 Feb 18 oleh anggota: Ranger 1966
|
03 Feb 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
03 Feb 18 oleh anggota: Luise Freiheit
|
Hihi, Torte 🍰 gab's heute und dann mexikanisch.
Danke Euch, morgen fällt das Wiegen aus... 😉
Schönen Sonntag dann! 😁
03 Feb 18 oleh anggota: thu-online
|
Everlost tortelt auch, sehe ich gerade :)
04 Feb 18 oleh anggota: Sofianimmtab
|
Habe mich dann heute doch gewogen, -0,2 kg 😁
04 Feb 18 oleh anggota: thu-online
|
04 Feb 18 oleh anggota: Ismelda
|
War Eierschecke! Sind ja nur gesunde Dinge drin...😉
04 Feb 18 oleh anggota: thu-online
|
05 Feb 18 oleh anggota: marcothebrain
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thu-online
|