Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
2181 kkal
|
Lemak: 54,41g | Prot: 127,22g | Karb: 287,33g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nestle Fitness Joghurt. Makan Malam: Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Mövenpick Gourmet-Frühstück Waldfrucht, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Naturgut Bio-Eier, Dinkelbrötchen. Camilan/Lainnya: NOCCO Bcaa, Olimp Creatine, Optimum Nutrition Amino Energy, Frey Nutrition Malto 95, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Olimp BCAA Mega Caps, Olimp BCAA Mega Caps. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marvin`s Fitness
|