Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
2399 kkal
|
Lemak: 105,06g | Prot: 137,64g | Karb: 218,59g.
Makan Pagi: Everyday Sojamelk Natuur, Boni Choco Crispies, Gepofte Rijst met Witte, Melk- en Donkere Chocolade, Chocoladebolletjes (K), Boni Crunchy Muesli au Chocolat, Banaan. Makan Siang: Rundvlees Goulash met Noedels, AH Pitloze Witte Druiven, Beemster Oude Kaas, Oil & Vinegar Roasted Sesame Dressing, Boni Meergranen Stokbroodje, Turks Brood, Everyday Slamix, Sjalotten, Tomaten, Helios Feta Helios, Boni Hummus Bio, Boni, Carrefour, Lekkerste Hummus (K), Marc Guiselin Marc Guiselin Halfvolle Boter, Komkommer (met Schil). Camilan/Lainnya: Zwart Sesamzaad (Vajra) (K), Alesto Pecannoten, Pompoenpitten, Sesamzaad, Notenmengeling, Hennepzaad, Pijnboompitten, Rozijnen, zonnebloempitten, XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Biover Biover Natuurbiergist. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Konsti1
|