|
Сегодня был неправильный день🤦🏻♀️ и питание было неправильное(((
Вернее правильное, но незапланированное, а я люблю что бы всё по плану!
Завтрак из серии : ,,из того что было,,
Обед по независящим от меня обстоятельствам сдвинулся аж на 1,5 часа вперёд и супер невкусный ужин...точнее блюда сами по себе были вкусные, но друг с другом не сочитающиеся (поняла я это тогда когда уже ела). И вот , после такого гастрономического бардака, понесло меня родимую в загул👻: чего я только не схомячила этим вечером ... два апельсина, три хлебца с соленой икрой из водорослей, кефир, яблоко, детское печенье 4 штуки, потом опять кефир🙉
Неделя упорной работы псу под хвост
У вас бывают такие ,,неправильные,, дни?
Пойду планировать рацион на завтра!
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
899 kkal
|
Lemak: 40,06g | Prot: 69,14g | Karb: 70,26g.
Makan Pagi: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Siang: Салат Овощной, Котлета Куриная. Makan Malam: Магнит Минтай на Пару. Camilan/Lainnya: Капуста, Апельсин, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе. lagi...
|
|