Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
1615 kkal
|
Lemak: 76,86g | Prot: 114,38g | Karb: 119,44g.
Makan Pagi: Total 0% Greek Yoghurt, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Houmous, Tesco Carrot, Olive Oil, Egg, Basmati Rice (Cooked), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tesco Seedless Black Grapes. Makan Siang: Tesco Medium Eggs. Camilan/Lainnya: Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Philadelphia Light Cream Cheese, Philadelphia Cream Cheese, Carr's Table Water Biscuits. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adamsmitheng3
|