Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
121,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
2103 kkal
|
Lemak: 81,44g | Prot: 82,96g | Karb: 270,75g.
Makan Siang: Butter, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Grüne Erbsen (Gefroren), Bergader Bergbauern Käse, Dinkelvollkornbrot, GutBio Sojagurt - Heidelbeere, Aldi Iso Light (Flasche). Makan Malam: Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Fenchel, Orangen, Spiegelei ohne Fett, Brokkoli, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Dinkelvollkornbrot, Avocado, Salatgurke, Zitronensaft. Camilan/Lainnya: Kaffee, Kaffee mit Milch und Zucker, Reichsgraf Schokoladen-Figürchen. lagi...
|
|
3353 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Denise6723
|