|
наконец то, цель достигнута.
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
1314 kkal
|
Lemak: 73,80g | Prot: 90,21g | Karb: 76,16g.
Makan Siang: Сливочное Масло, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Сыр Адыгейский. Makan Malam: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Сыр Адыгейский, Яичница. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Яблоко, Творог 5%, Окей Хлеб Карельский с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomayalta
|